ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА
Валерія Мельниченко
ВІДПОВІДІ НА ВАШІ ЗАПИТАННЯ
Яка різниця між психологом і практичним психологом?
Психолог – це науковець, який працює з теорією та сприяє розвитку психології як науки.
Практчний психолог – це фахівець, що використовує свої знання та навички безпосередньо на практиці, тобто, працює з клієнтами.
Коли звертатись до психолога?
До практичного психолога, як до фахівця, звертаються люди зі здоровою психікою, але які мають певні проблеми, з якими вони самостійно не можуть впоратись. Наприклад: незадоволення якістю свого життя, часті конфлікти в сімейному та соціальному колі, складнощі у відносинах з близькими, з приводу подальшого особистого розвитку, з приводу подальшого кар’єрного зростання тощо.
Практичний психолог НЕ ПРАЦЮЄ з людьми, що мають психічні розлади. По допомогу варто звернутися до того, як стан стане критичний.
Коли звертатись до психотерапевта?
Психотерапевт – це фахівець, що отримав додаткову освіту в одному з напрямків психотерапії (символдрама, гештальт, психоаналіз, КПТ тощо). Психотерапевт може, за допомогою слів чи інших інструментів, допомогти вам зрозуміти ваш стан і причини його виникнення, розібратися із нав'язливими думками чи з різного роду залежностями, подолати розлади сну чи харчової поведінки; впоратися з порушеннями спілкування з іншими людьми, розібратися в афективній сфері.
Якщо психотерапевт не має медичного спрямування, то він не має права призначати ліки. В критичних випадках фахівець може спрямувати клієнта до психіатра, який і призначить медикаментозне лікування.
Коли звертатись до психіатра?
-
Коли у вас з’явились нав'язливі думки і вони супроводжують вас або ситуативно або постійно,
-
коли з’явились суїцидальні думки чи думки про заподіяння комусь шкоди;
-
коли є алко- або нарко- залежності;
-
коли у вас тривалі розлади сну чи харчової поведінки;
-
коли є порушення спілкування з іншими людьми,
-
коли є афективні розлади поведінки.
Зазвичай, психіатр призначає тільки медикаментозне лікування за для зняття симптому.
Якщо психіатр володіє методиками психотерапії, то він може застосовувати комплексне лікування.
Що робити якщо немає грошей на психолога?
Якщо вам потрібна термінова психологічна допомога, а коштів на це немає, можна скористатися телефонами екстрених психологічних служб або телефонами довіри.
Можна звернутися до державних установ, в яких працюють психологи на безкоштовній основі.
Можна домовитись із приватним психологом про особливі умови оплати.
Я, іноді, працюю з людьми, на безкоштовній основі, за умови їх бажання вирішити свою проблему.
Як забезпечується конфіденційність у психотерапії?
Це питання має важливе значення для фахівця, який має створити простір, де клієнт відчуватиме себе захищеним.
У психотерапії дотримання конфіденційності є основоположним принципом. Всі розмови між психотерапевтом і клієнтом залишаються між ними двома. Це стосується не лише факту зустрічі, але і будь-якої інформації, що обговорюється під час сесій.
Єдині випадки, коли може бути порушена конфіденційність - це ситуації, коли існує загроза життю або безпеці клієнта або інших осіб. У цих випадках психотерапевт має право та навіть обов'язок звернутися до відповідних органів і повідомити про небезпеку.
І є винятки, коли психотерапевт може розглянути випадок зі своїм супервізором за умови, що ідентичність клієнта не розголошується.
Що таке супервізія?
Супервізія – це надання допомоги спеціалісту, яка спрямована на роботу з професійними труднощами самого психотерапевта, що виникають в ході роботи з клієнтом.
Інформація щодо клієнта подається описово із запитом до супевізора та у знеособленій формі.
Подаючи запит до супервізора, психотерапевт керується етичним кодексом.
Конфіденційність може бути порушена у випадках кримінальних дій, загрози для життя або здоров'я клієнта або інших осіб, коли психотерапевт повинен повідомити відповідні органи про небезпеку.
Мені важко говорити про свої почуття. Я не зможу відкритися і розповісти про моє особисте сторонній людині.
Відкриття перед сторонньою людиною може бути не аби яким викликом. Та подолання такого супротиву вже має терапевтичний ефект. Більше того, психологи та психотерапевти спеціалізуються на створенні сприятливого та безпечного середовища для клієнтів. Вони працюють над побудовою довірливих відносин і допомагають людям поступово відчувати більшу комфортність у висловленні своїх почуттів та думок.
Взаємодія між психотерапевтом і клієнтом є основою терапевтичного альянсу. Якщо ви готові спробувати, то психотерапевт може стати важливою опорою у вашому процесі самопізнання та розвитку.